産後骨盤矯正のポイント

北九州市小倉南区小倉北区で産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正成功の秘訣！

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住所〒802-0971 北九州市小倉南区守恒本町2-3-2

産後骨盤矯正のポイント

ポイント　１

妊娠中は、どうしてもお腹とお尻の筋肉を使う頻度が少なくなるため、姿勢を崩される方が多くいらっしゃいます。その２つの力が戻らないために産後の骨盤体型に違和感を覚えるのです。

お腹とお尻の筋肉の状態を元に戻すことで、骨盤角度が戻り全身の姿勢も安定してきます

ポイント　２

産後の開いた骨盤が戻りにくいことで正面から見たときに骨盤や股関節が横に開いたように感じます。

反り腰を正す矯正を行い骨盤や腰回りのクセがついた筋肉を緩めていきます。同時に股関節の動きをよくすることで、外旋六筋が収縮できる環境を作ります。

ポイント　３

普段からの姿勢を気にして骨盤が歪まないように心がけることでも骨盤の歪みを防ぐことができます。

姿勢も綺麗になるので、自然と立ち振る舞いも美しく見えますよ。産後の骨盤矯正と併用して上手く取り入れてみて下さい

このような症状がある方は当院にお越し下さい！

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