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ライン黄色 小倉南区 骨盤矯正

産後骨盤矯正の ポイント!

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ポイント 1

妊娠中は、どうしても お腹とお尻の 筋肉を使う頻度が 少なくなるため、 姿勢を崩される方が 多くいらっしゃいます。  その2つの力が 戻らないために 産後の骨盤体型に 違和感を覚えるのです。

お腹とお尻の筋肉の 状態を元に戻すことで、 骨盤角度が戻り 全身の姿勢も 安定してきます


ポイント 2

産後の開いた骨盤が 戻りにくいことで 正面から見たときに 骨盤や股関節が 横に開いたように感じます。


反り腰の矯正を行い 骨盤や腰回りの クセがついた筋肉を 緩めていきます。  同時に股関節の動きを よくすることで、 外旋六筋が収縮できる 環境を作ります。


ポイント 3

普段からの姿勢を気にして 骨盤が歪まないように 心がけることでも 骨盤の歪みを 防ぐことができます。

姿勢も綺麗になるので、 自然と立ち振る舞いも 美しく見えますよ。 産後の骨盤矯正と 併用して上手く 取り入れてみて下さい

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当院が約束するのは、 熟練の技術がささえる 安全と信頼です。

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